Dieta cukrzycowa

Każdy z Nas stosował chociaż raz w życiu jakąkolwiek dietę. Można je podzielić ze względu na kryterium użycia. Niektórzy stosują dietę z powodów zdrowotnych, zaś inni, aby na przykład zrzucić zbędne kilogramy. Do diet zdrowotnych zalicza się bez wątpienia dieta cukrzycowa. Jej głównym założeniem jest mała podaż cukru i unikanie nieregularnych posiłków. Dieta ta stosowana jest u cukrzyków, niemniej jednak bez problemu i żadnych konsekwencji mogą być na niej osoby zdrowe. Produkty, które są zakazane dla cukrzyków to między innymi niektóre owoce, mające wysoki indeks glikemiczny, czyli dużą zawartość cukru. Nie można także spożywać słodkich napojów, batonów i czekolady. Czasami jednak, gdy poziom cukru diametralnie spadnie można zjeść coś słodkiego, aby przywrócić jego prawidłowy poziom. Oczywiście sama dieta cukrzycowa nie przyniesie efektów, jeżeli nie będziemy przestrzegali zaleceń lekarza, do których z pewnością należy regularne zażywanie syntetycznej insuliny, którą można spożywać w tabletkach, albo przyjmować w zastrzykach.

Może Ci się również spodoba