Kategoria: Dieta

Krem brokułowy: Wyjątkowy Smak Natury w Twoim Talerzu

W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowe odżywianie, krem brokułowy staje się niezwykle popularnym daniem. Ta pyszna zupa nie tylko zachwyca wyjątkowym smakiem, ale także jest pełna składników odżywczych, które...

Czy powinniśmy jeść chwilę przed snem?

Wiele osób zastanawia się, kiedy zjeść ostatni posiłek w ciągu dnia. Z uwagi na różne wydarzenia w ciągu doby, stres czy pracę zmianową, możemy zastanawiać się, czy jedzenie przed snem jest niezerowe. Według badań...

Marchewka dla każdego podniebienia

Dieta każdego człowieka nie może obejść się bez dziennej porcji warzyw i owoców. Na ich dostarczenie jest wiele sposobów, również jeśli chodzi o marchew, której chrupanie na surowo nie każdemu odpowiada. Prosta w przygotowaniu...

10 drobnych zmian w kierunku zdrowego odżywiania

Bardzo wiele osób zakłada, że aby zdrowo się odżywiać, należy mieć nieograniczony budżet domowy, ale również pilnować każdego posiłku. Prawdą jest, że już drobne zmiany będą mogły mieć ogromny wpływ na masę ciała, ale...

Przepyszne sałatki z kiełków

Z Dalekiego Wschodu do Europy przybywają zwykle rzeczy dziwne i rzadko spotykane. Dziwne gadżety codziennego użytku, moda na kawaii lub niezwykle kolorowe włosy i oczy, albo niezwykle egzotyczne jedzenie. Oczywiście, nie wszystko jest dla...

Zmiana trybu życia – od czego zacząć?

Na co dzień raczej nie lubimy zmian. Z reguły się ich obawiamy. Wielokrotnie wiemy jak dużo pożytków może przynieść zmiana w naszym życiu, jednak wciąż staramy się ją jak najdalej odsunąć od siebie. Dotyczy...

Czekoladowy deser inaczej

Ciasto czekoladowe to jeden z wielu lubianych deserów, jednak nawet tworzony z czekolady tort czy wilgotne brownie mogą – choć brzmi to niewiarygodnie – się znudzić. Co można wówczas zrobić? Dobrym sposobem może być...

Jak szybko i skutecznie schudnąć?

Z problemem nadmiernych kilogramów boryka się bardzo duża część Polaków. Pokazuje to choćby dzień walki z otyłością, podczas którego zwraca się uwagę na coraz częstszą nadmierną wagę nastolatków, a nawet młodszych dzieci. Przyczyną nadwagi...